Cronología Olympia (Classic Physique)
- Subcampeón: 2017, 2018.
- Campeón: 2019, 2020, 2021, 2022, 2023, 2024.
- 2025: el título pasó a Ramon “Dino” Queiroz.
*Resumen informativo; ver fuentes oficiales en Mr. Olympia y biografía para detalles completos.
Biografía breve y datos clave.
Nombre: Christopher Adam Bumstead (Ottawa, Canadá; 2 de febrero de 1995). Altura aprox. 1.85 m. Atleta profesional IFBB en la división Classic Physique.
Debutó como amateur en 2014 y obtuvo la tarjeta profesional en 2016. Subcampeón del Olympia 2017–2018; a partir de 2019 inició su racha histórica en Classic Physique.
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Divulga entrenamiento y estilo de vida, y participa en marcas del sector fitness/nutrición. Es una de las figuras más influyentes del culturismo actual.
Selección de hitos en Classic Physique.
Racha Olympia Classic Physique: 2019, 2020, 2021, 2022, 2023 y 2024.
Enfoque clásico: proporción, detalles y progresión inteligente.
Selección de ejercicios compuestos + aislados, control del tempo y rangos de repeticiones moderados para maximizar conexión mente–músculo y simetría.
Trabajo de posing constante para reforzar líneas clásicas (V-taper, cintura estrecha, piernas detalladas) y transmitir presencia escénica.
Etapas de volumen limpios y definiciones con control de macros; énfasis en adherencia, salud, sueño y manejo del estrés a lo largo del año.
Chequeos periódicos y enfoque sostenible para prolongar la carrera deportiva y el rendimiento.
*Resumen informativo; ver fuentes oficiales en Mr. Olympia y biografía para detalles completos.